Как определить тип доши с помощью теста

Определить тип доши очень важно для понимания и сохранения собственного здоровья. Давайте еще раз определим что такое доши и почему они так важны для здоровья.

С точки зрения Аюрведы определенное сочетание дош формирует пракрити человека. Современным западным языком пракрити можно назвать психофизическим типом человека. То есть речь идет как о психике человека, так и о его физическом теле.

То есть, доша находится в точке соприкосновения разума и тела. Или как говорят, точка контакта разума и тела. Аюрведа утверждает, что разум и тело человека неразрывно связаны.

Можно привести такой пример. Когда мы испытываем страх (это психика) в нашу кровь идет сильный выброс адреналина (это тело). А если они так тесно связаны, значит мы можем разумом воздействовать на тело. То есть получаем еще раз подтверждение того, что мысль материальна.


Программа здоровья человека заложена в пракрити. И желательно этот баланс сохранить в течение жизни. Поэтому так необходимо понять собственный психофизический тип.

Предлагаем пройти тест, и определить тип доши, который предложен в книге Дипака Чопры «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья»

Тест разделен на три части.

Первые 20 признаков относятся к Вата доше.

Прочтите каждое утверждение и оцените, насколько оно вам подходит, от 1 до 6 баллов.
1 = совсем не подходит.
3 = частично подходит (или иногда подходит).
6 = точно подходит (или почти всегда подходит).

Сложите все баллы и запишите результат под первой таблицей, это и будет ваш индекс Вата.

Таким же образом подсчитайте сумму баллов для двух остальных таблиц и определите индексы для Питты и Капхи.

Когда вы закончите, то получите три отдельных показателя. Когда вы сравните их, то сможете определить тип своего тела.

 

Итоговые цифры запишите. Результаты смогут показать ваш психофизический тип. Только помните — не все так однозначно. У каждого человека присутствуют все три доши. Главное, в течение жизни соблюдать их равновесие.

У каждой доши есть одна главная функция: Вата доша управляет движением; Питта доша управляет метаболизмом; Капха доша управляет структурой.

К какому типу относитесь вы и как доши проявляются в вашей жизни — поговорим в следующих постах.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.