Определить тип доши очень важно для понимания и сохранения собственного здоровья. Давайте еще раз определим что такое доши и почему они так важны для здоровья.

С точки зрения Аюрведы определенное сочетание дош формирует пракрити человека. Современным западным языком пракрити можно назвать психофизическим типом человека. То есть речь идет как о психике человека, так и о его физическом теле.

То есть, доша находится в точке соприкосновения разума и тела. Или как говорят, точка контакта разума и тела. Аюрведа утверждает, что разум и тело человека неразрывно связаны.

Можно привести такой пример. Когда мы испытываем страх (это психика) в нашу кровь идет сильный выброс адреналина (это тело). А если они так тесно связаны, значит мы можем разумом воздействовать на тело. То есть получаем еще раз подтверждение того, что мысль материальна.

определить тип доши с помощью теста
Программа здоровья человека заложена в пракрити. И желательно этот баланс сохранить в течение жизни. Поэтому так необходимо понять собственный психофизический тип.

Предлагаем пройти тест, и определить тип доши, который предложен в книге Дипака Чопры «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья»

Тест разделен на три части.

Первые 20 признаков относятся к Вата доше.

Прочтите каждое утверждение и оцените, насколько оно вам подходит, от 1 до 6 баллов.
1 = совсем не подходит.
3 = частично подходит (или иногда подходит).
6 = точно подходит (или почти всегда подходит).

Сложите все баллы и запишите результат под первой таблицей, это и будет ваш индекс Вата.

Таким же образом подсчитайте сумму баллов для двух остальных таблиц и определите индексы для Питты и Капхи.

Когда вы закончите, то получите три отдельных показателя. Когда вы сравните их, то сможете определить тип своего тела.

вата тест

 

Питта тест

капха тест

Итоговые цифры запишите. Результаты смогут показать ваш психофизический тип. Только помните — не все так однозначно. У каждого человека присутствуют все три доши. Главное, в течение жизни соблюдать их равновесие.

У каждой доши есть одна главная функция: Вата доша управляет движением; Питта доша управляет метаболизмом; Капха доша управляет структурой.

К какому типу относитесь вы и как доши проявляются в вашей жизни — поговорим в следующих постах.

 


0 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.